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当我们在给身边的朋友介绍汗蒸的时候，往往会有人这么说：“我身体好好的，又没病，不需要汗蒸。”相信喜欢汗蒸的朋友和汗蒸馆的老板们都会遇到这种情况。 确实，很多人都会误解，认为汗蒸是有了病才会去蒸，尤其是汗蒸还写着对那么多亚问题具有调理作用，更让人觉得汗蒸就是拿来治病的。 今天，和一个朋友聊天时，她也说到这个问题，我当时就问了她一句话：你为什么要让你的孩子读书呢？读书又不能挣钱？ 她立刻就明白了，说以后还是要坚持，毕竟日常的保养和读书一样，都是一种储备，读书是储备知识，不是因为要挣钱才去读，那汗蒸是储备，也不是因为有病了才去蒸。 只不过今天很多人给自己太多借口，就好像读书无用论一样，认为读书还要花钱，不如让孩子去社会上打工，在社会大学上学习。 这个理论在刚开始的时候好像对，但到后来你会发现，整个社会对文化层次的要求越来越高，没有文化能够挣钱的人不少，但真正有大成就的人，又有几个真的是没有文化的呢？ 所以就好像不读书可以省一时之钱，但 不仅仅会害了孩子，还会让这种遗害流传更远。 所以这时候你可以不养生，同样可以省下一点钱和一点时间，但对的透支也会让你的工作效率，生活质量都大打折扣。 所以，为了你的，把汗蒸当作一种养生的习惯，它所带给你的，是远超你想象的收获。 如果您坚持要汗蒸的话，在这就告诉大家一个小秘密~ 转眼春天就过去了，夏天到了，一年之中适合做汗蒸的时候到啦！喜欢汗蒸的朋友千万要抓住机会哟！ 夏天汗蒸的好处有很多，今天就告诉大家夏天汗蒸有什么好处。 1、不易被蚊虫叮咬 蒸房中的负离子可以有效驱除人体特有的味道，蚊子自然找不到目标，即使被蚊虫叮咬也不会红肿起包，局部反应会较轻。 2、不易患肠道疾病 夏季可以通过汗蒸，调理全身的微循环，促进新陈代谢，而且汗蒸房中的小分子水与负离子都有助于杀灭肠道有害菌，让人不易患肠道疾病。 3、不易中暑 夏季坚持汗蒸，汗蒸房的高温会使人更能够耐受外界的高温，不易在燥热的天气里中暑！ 4、不易被晒伤 经常汗蒸，汗蒸房的负离子会体内自由基，可心有效的祛除皮肤沉积的，并且使身体裸露部位，不易被晒伤！ 5、不易晕车晕船 汗蒸后能调节人体自律神经系统，使人不易晕车晕船。 6、去除臭味 汗蒸房具有抑菌灭菌的作用，可以有效地抑制人体表面的细菌，从而祛除人体上各种体臭。 7、疾病 汗蒸房能够疏通人体微循环，改善人体内分泌，促进人体阴阳平衡，能够有效地调理亚，对于疾病有着非常好的效果。 8、冬病夏治 冬病因体内寒气而起，所以往往需要借助夏天的时候来进行根除，夏天是人体阳气旺盛的时节，这个时候汗蒸，内外共同作用，能够帮助将冬病彻底祛除。
“ 汗 蒸 ”大家应该并不陌生 也是属于养生美容的一种 但是你们却忽视了“ 汗 蒸 ”的好处 今天小编来给大家科普一下小知识 首先从介绍“ 汗 蒸 ”开始 汗 蒸 是一种休闲项目，是能量谷热疗的一种，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆，美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。 汗蒸房已成为时下流行的场所，究竟汗蒸有着怎样的功效呢？ 一、显著的一点就是美白，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其妇女士为明显，蒸过几次后就会使光滑细嫩； 二、具有赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、修形的作用，对于也有显著疗效； 三、电气石持续释放出的能使人体完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用； 四、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物； 五、身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合； 六、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用； 七、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状； 八、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力； 九、抑菌、促进肌体修复与再生功能； 十、改善酸性体质及治疗都市人群亚状态，对及神经衰弱有很好功效。 十一、抑菌、促进肌体修复与再生功能。 十二、改变皮肤肤质，增强 皮肤弹性，延缓衰老。 十三、改善酸性体质及亚状态。 十四、有塑身美体的功效。 除了以上十四点，汗蒸房还有许多保健方面的疗效。 排毒作用：人体内积累了大量的毒素，如钠、酒精、尼古丁、胆固醇、致癌重金属离子等（镉、铅、锌、镍），低温排汗有效的排毒方法。把人体内积累的大量毒素及残留物等随汗排出体外,通过刺激汗腺来提高皮肤的透气性, 发挥解毒和自洁能力。 汗蒸，蒸一次二次，看不出什么，只是感觉全身热呼呼的，手脚?了。 汗蒸，蒸一个月 感觉气色更好，肤色更红润，人更有精气神了 汗蒸，蒸1年 别人会从你身上看到常人没有的及活力 汗蒸，蒸10年 您的体质会比同龄人体质年轻5到10岁
据专家及相关数据统计：“要保持身体，主要在于残留在我们体内的毒素是否被及时排出，而深层出汗的排毒方式是有效的排毒方法”，其汗蒸深层出汗排毒被媒体评价的2006年二十种排毒方式排名中位列 名: ：深层出汗得票率? 排名第三：清洗肠胃得票率76.8% 排名第五：改善饮食得票率68.7%? 排名第七：瑜伽得票率58.9%? 排名第八：补充食品得票率55.5%? 排名第十：氧气吧得票率47.9% 排名第十三：饮用植物茶得票率35.8%? 排名第十七：节食得票率26.3% 汗蒸活化细胞? 汗蒸所发出的启动波可以与人体细胞产生共振，使人体细胞组织更具有活力，从而达到促进血液循环、增强新陈代谢、及时排除体内废物的目的。同时体外大量负离子吸入，摄氧量增强，从而使细胞的生理活性大大增强。长期使用，可使病理细胞恢复，并具有旺盛之生命力。 汗蒸净化血液? 远红外线促进血液循环和人体微循环，高压负电场使血液细胞能量增加，运动能量大大提高，彻底代谢掉血液里积累的毒素及过剩的营养等；负离子能减小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收缩力加强；剥离血管壁的粘附物，扩展末梢血管及毛细血管，舒张毛孔，使血管壁变滑，血管恢复弹性。 汗蒸改善身体劳损症状? 汗蒸房中的电气石受热后发出的远红外线可以渗透到人体的深处，作用于人体骨骼附近的韧带及肌肉组织，使血管扩张，疏通经络，有利用血液循环和新陈代谢。其作用原理是将人体内水分小分子化从而增加人体内水分的渗透能力和溶解能力加速身体劳损患处乳酸代谢、增加细胞活力减少和改变细胞的病变。?这也是汗蒸过程中蒸一次就能缓解腰酸背痛症状的原因。 汗蒸促进新陈代谢净化体液? 改善人体内环境?远红外线与人体内细胞分子的振动频率接近，深入人体之后便会引起人体细胞分子的“共振效应”全身细胞运动增强，负离子强化五脏六腑的生理功能，加速体内酸毒有害物质的分解和排泄，使人体体液恢复到弱减的状态，疾病产生的环境，增强人体自身抗病力和治愈力。
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